6.2 km | 00:46:28 | 07:29/km日期: 2016-10-02 19:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'59" / 07'08" / 07'39" / 07'39" / 07'29" / 07'54" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'40" (+01'46") | 200 / 6200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
70.11 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
2106.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'08" | 00:14'07" |
| 3 | 07'39" | 00:21'46" |
| 4 | 07'39" | 00:29'25" |
| 5 | 07'29" | 00:36'54" |
| 6 | 07'54" | 00:44'48" |
| 6.2 | 08'39" | 00:46'32" |
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