frank 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

frank 新北市
ID 251397

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8.9 km | 01:08:57 | 07:43/km

日期: 2016-10-02 18:06 - 地點: park #4 - 天氣: cloudy - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 07'22" / 07'10" / 07'02" / 07'02" / 08'08" / 10'39" / 07'16" / 07'37" / 07'12" /

基本訓練
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fuck those Pokemon loser sudden stop and go on the road👊👊👊

10月累積里程 : 8.93 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

宗麟, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'10"	00:14'32"
3	07'02"	00:21'34"
4	07'02"	00:28'36"
5	08'08"	00:36'44"
6	10'39"	00:47'23"
7	07'16"	00:54'39"
8	07'37"	01:02'16"
8.9	07'12"	01:08'58"

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