馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Hamu ハム 新竹
    ID 283052
    110 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hamu ハム
    22.0 km | 03:09:50 | 08:37/km | 第10半馬
    2016與山水共舞-阿里山馬拉松
    官方成績
    日期2016-10-02
    成績03:09:50
    總名次917 / 1740
    分組名次109 / 202
    平均速度08:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:45'24")
    		00:45'24" (+13'25")01:42'34" (+27'53")
    10 km(01:42'34")
    		00:57'10" (+25'11")
    15 km(02:25'16")
    		00:42'42" (+10'43")01:14'41"
    20 km(02:57'15")
    		00:31'59"
    Finish(03:09:50)

    日期: 2016-10-02 07:23 - 總爬升: 731 m - 卡路里: 1584 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'07"  (07'07")
    		07'09" (+01'57")995 / 995
    2
    08'33"  (15'40")
    		08'29" (+03'17")1005 / 2001
    3
    12'19"  (27'59")
    		12'13" (+07'01")1008 / 3009
    4
    07'40"  (35'39")
    		07'44" (+02'32")991 / 4000
    5
    09'45"  (45'24")
    		09'38" (+04'26")1011 / 5011
    展開計圈分析
    6
    12'34"  (57'58")
    		12'38" (+07'26")994 / 6005
    7
    11'27"  (01:09'25")
    		11'15" (+06'03")1016 / 7022
    8
    11'06"  (01:20'31")
    		11'12" (+06'00")991 / 8013
    9
    10'14"  (01:30'45")
    		10'08" (+04'56")1008 / 9021
    10
    11'55"  (01:42'40")
    		11'54" (+06'42")1000 / 10022
    11
    11'27"  (01:54'07")
    		11'30" (+06'18")994 / 11017
    12
    12'38"  (02:06'45")
    		12'27" (+07'15")1013 / 12030
    13
    05'16"  (02:12'01")
    		05'16" (+00'04")998 / 13028
    14
    05'16"  (02:17'17")
    		05'18" (+00'06")992 / 14021
    15
    08'09"  (02:25'26")
    		08'04" (+02'52")1008 / 15030
    16
    05'25"  (02:30'51")
    		05'21" (+00'09")1011 / 16041
    17
    05'11"  (02:36'02")
    		05'12"993 / 17035
    18
    06'48"  (02:42'50")
    		06'43" (+01'31")1011 / 18047
    19
    06'55"  (02:49'45")
    		06'54" (+01'42")1000 / 19047
    20
    07'45"  (02:57'30")
    		07'44" (+02'32")1001 / 20048
    21
    06'18"  (03:03'48")
    		06'18" (+01'06")999 / 21047
    22
    06'02"  (03:09'50")
    		07'39" (+02'27")787 / 21835
    賽後評分: ...
    給 3 星
    10月累積里程 : 37.85 km asics kayano gel 累積 : 3063.4 km
    Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago
    梁澤鈞 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'14"00:07'14"
    208'26"00:15'40"
    312'19"00:27'59"
    407'40"00:35'39"
    509'45"00:45'24"
    612'34"00:57'58"
    711'16"01:09'14"
    811'17"01:20'31"
    910'04"01:30'35"
    1011'59"01:42'34"
    1111'26"01:54'00"
    1212'40"02:06'40"
    1305'17"02:11'57"
    1405'16"02:17'13"
    1508'03"02:25'16"
    1605'26"02:30'42"
    1705'11"02:35'53"
    1806'46"02:42'39"
    1906'57"02:49'36"
    2007'39"02:57'15"
    2106'18"03:03'33"
    21.807'31"03:09'50"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :