陳士弘 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳士弘台中
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1.0 km | 00:05:38 | 05:30/km

日期: 2016-10-02 06:35 - 卡路里: 62 Cal - 總步數: 1106 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'29" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'29"

(05'29")

05'28"

1001 / 1001

196 / 92

2

00'09"

(05'38")

07'04" (+01'36")

21 / 1022

186 / 75

10月累積里程 : 143.90 km

asics 虎走寬楦TJR283 累積 : 11532.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃梅花 <新莊慢跑>, 海豚在轉彎和其他 78 人說推

·

David 士弘兄。午安～假日愉快^_^

2016-10-02 13:26 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
1.0	07'04"	00:05'38"

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