5.7 km | 00:27:08 | 04:48/km日期: 2024-10-22 19:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 65.6
Pace: 04'19" / 05'01" / 04'44" / 04'53" / 05'04" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 416 / 416 |
| 2 | | 06'12" (+02'26") | 227 / 643 |
| 3 | | 03'47" (+00'01") | 404 / 1048 |
| 4 | | 06'28" (+02'42") | 209 / 1257 |
| 5 | | 03'54" (+00'08") | 415 / 1673 |
| 6 | | 06'28" (+02'42") | 211 / 1885 |
| 7 | | 03'56" (+00'10") | 416 / 2301 |
| 8 | | 06'28" (+02'42") | 211 / 2512 |
| 9 | | 04'03" (+00'17") | 412 / 2925 |
| 10 | | 06'38" (+02'52") | 212 / 3138 |
| 11 | | 04'03" (+00'17") | 419 / 3557 |
| 12 | | 06'16" (+02'30") | 213 / 3770 |
| 13 | | 03'58" (+00'12") | 414 / 4185 |
| 14 | | 06'41" (+02'55") | 211 / 4396 |
| 15 | | 04'09" (+00'23") | 410 / 4806 |
| 16 | | 06'25" (+02'39") | 211 / 5017 |
| 17 | | 03'52" (+00'06") | 413 / 5431 |
| 18 | | 06'19" (+02'33") | 220 / 5652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.08 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9 累積 :
211.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'01" | 00:09'20" |
| 3 | 04'44" | 00:14'04" |
| 4 | 04'53" | 00:18'57" |
| 5 | 05'04" | 00:24'01" |
| 5.7 | 04'46" | 00:27'08" |
留言 
展開計圈分析
