5.7 km | 01:10:10 | 12:14/km日期: 2024-10-22 19:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.6
Pace: 09'16" / 11'30" / 12'39" / 11'01" / 17'32" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'31" (+08'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+01'53") | 735 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 11'30" | 00:20'46" |
| 3 | 12'39" | 00:33'25" |
| 4 | 11'01" | 00:44'26" |
| 5 | 17'32" | 01:01'58" |
| 5.7 | 11'09" | 01:10'10" |
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