5.2 km | 00:29:54 | 05:44/km日期: 2024-10-22 16:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5342 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72.1
Pace: 06'19" / 05'50" / 05'29" / 05'28" / 05'36" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'52") | 1000 / 1000 | 174 / 90 |
| 2 | | 05'49" (+00'23") | 1001 / 2001 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3002 | 180 / 100 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4002 | 181 / 101 |
| 5 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 5002 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 199 / 5202 | 179 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.72 km 
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'50" | 00:12'09" |
| 3 | 05'29" | 00:17'38" |
| 4 | 05'28" | 00:23'06" |
| 5 | 05'36" | 00:28'42" |
| 5.2 | 05'54" | 00:29'54" |
留言 
