8.0 km | 00:45:43 | 05:43/km日期: 2016-10-01 19:45 - 地點: 夸父追日-西台灣 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 149 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 7754 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'27" / 05'41" / 06'06" / 05'56" / 05'52" / 05'40" / 05'21" / 05'35" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'10") | 1003 / 1003 | 159 / 113 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 1003 / 2006 | 159 / 113 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 1003 / 3009 | 159 / 113 |
| 4 | | 05'40" (+00'19") | 1002 / 4012 | 118 / 149 |
| 5 | | 06'06" (+00'45") | 1006 / 5019 | 120 / 135 |
| 6 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 6020 | 133 / 126 |
| 7 | | 05'51" (+00'30") | 1006 / 7026 | 126 / 134 |
| 8 | | 05'35" (+00'14") | 1003 / 8030 | 135 / 131 |
| 9 | | 05'21" | 1007 / 9037 | 137 / 135 |
第二輪第3棒，趕進度，衝衝衝。天涼好跑。這次迷路的路段多人也多....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
325.91 km 
Mizuno waive rider 累積 :
1653.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'41" | 00:11'08" |
| 3 | 06'06" | 00:17'14" |
| 4 | 05'56" | 00:23'10" |
| 5 | 05'52" | 00:29'02" |
| 6 | 05'40" | 00:34'42" |
| 7 | 05'21" | 00:40'03" |
| 8 | 05'35" | 00:45'38" |
| 8.0 | -4'-17" | 00:45'43" |
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