6.2 km | 00:55:27 | 09:00/km日期: 2016-09-29 19:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'18" / 08'48" / 09'33" / 07'59" / 09'09" / 09'50" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'09" (+04'11") | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
9.15 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
872.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 08'48" | 00:17'06" |
| 3 | 09'33" | 00:26'39" |
| 4 | 07'59" | 00:34'38" |
| 5 | 09'09" | 00:43'47" |
| 6 | 09'50" | 00:53'37" |
| 6.2 | 12'09" | 00:55'28" |
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