9.0 km | 00:50:02 | 05:34/km日期: 2024-10-21 17:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 05'43" / 05'33" / 05'08" / 04'56" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 968 / 8968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 309.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'59" | 00:12'05" |
| 3 | 05'55" | 00:18'00" |
| 4 | 05'57" | 00:23'57" |
| 5 | 05'43" | 00:29'40" |
| 6 | 05'33" | 00:35'13" |
| 7 | 05'08" | 00:40'21" |
| 8 | 04'56" | 00:45'17" |
| 9.0 | 04'54" | 00:50'02" |
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