8.0 km | 00:44:44 | 05:33/km日期: 2024-10-21 17:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'33" / 05'43" / 05'16" / 05'02" / 05'12" / 05'13" / 05'55" / 06'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'52") | 649 / 1649 |
| 3 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 2649 |
| 4 | | 05'08" | 1000 / 3649 |
| 5 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 4649 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 5649 |
| 7 | | 05'09" (+00'01") | 446 / 6095 |
| 8 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 7095 |
| 9 | | 05'55" (+00'47") | 684 / 7780 |
| 10 | | 06'40" (+01'32") | 260 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 76.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'43" | 00:12'16" |
| 3 | 05'16" | 00:17'32" |
| 4 | 05'02" | 00:22'34" |
| 5 | 05'12" | 00:27'46" |
| 6 | 05'13" | 00:32'59" |
| 7 | 05'55" | 00:38'54" |
| 8 | 06'06" | 00:45'00" |
| 8.0 | 06'34" | 00:45'16" |
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