2.0 km | 00:38:05 | 18:54/km日期: 2024-10-21 11:06 - 平均心率: 77 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.6
Pace: 57'50" / 09'21" / 02'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 28'41" (+19'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'30" | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
509.60 km NIKE ZOOM PEGASUS. 37 累積 :
4053.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 57'50" | 00:57'50" |
2 | 09'21" | 01:07'11" |
2.0 | 02'21" | 01:07'13" |