10.6 km | 01:02:55 | 05:54/km日期: 2024-10-21 05:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 11146 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'47" / 05'51" / 06'26" / 06'08" / 05'47" / 05'48" / 05'53" / 05'53" / 05'46" / 05'51" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'02") | 1001 / 1001 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'51" (+00'06") | 1001 / 2003 | 174 / 97 |
| 3 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 3003 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'05" (+00'20") | 1002 / 4006 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'48" (+00'03") | 1002 / 5008 | 179 / 95 |
| 6 | | 05'50" (+00'05") | 1001 / 6009 | 178 / 95 |
| 7 | | 05'52" (+00'07") | 1002 / 7012 | 178 / 95 |
| 8 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 8013 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9013 | 178 / 97 |
| 10 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 10014 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'44" | 633 / 10648 | 177 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
540.48 km 
母子鱷魚 狠速C 二代紓壓鞋(灰) 累積 :
462.2 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'51" | 00:11'38" |
| 3 | 06'26" | 00:18'04" |
| 4 | 06'08" | 00:24'12" |
| 5 | 05'47" | 00:29'59" |
| 6 | 05'48" | 00:35'47" |
| 7 | 05'53" | 00:41'40" |
| 8 | 05'53" | 00:47'33" |
| 9 | 05'46" | 00:53'19" |
| 10 | 05'51" | 00:59'10" |
| 10.6 | 05'47" | 01:02'55" |
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