6.0 km | 00:38:29 | 06:24/km日期: 2024-10-21 05:46 - 平均心率: 108 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'55" / 06'46" / 06'32" / 06'13" / 06'02" / 05'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'46" (+00'52") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'51" (+00'57") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'39" (+00'45") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'36" (+00'42") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'27" (+00'33") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'19" (+00'25") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'07" (+00'13") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'06" (+00'12") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'57" (+00'03") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'54" | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'02" (+00'08") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'00" (+00'06") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.60 km 
芷境2 橙粉44 累積 :
406.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'46" | 00:13'41" |
| 3 | 06'32" | 00:20'13" |
| 4 | 06'13" | 00:26'26" |
| 5 | 06'02" | 00:32'28" |
| 6 | 05'59" | 00:38'27" |
| 6.0 | 05'31" | 00:38'29" |
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