3.7 km | 00:31:17 | 08:26/km日期: 2016-09-07 05:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 08'26" / 08'46" / 07'43" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+06'27") | 89 / 89 |
| 2 | | 05'49" (+00'39") | 257 / 346 |
| 3 | | 10'44" (+05'34") | 418 / 765 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 275 / 1040 |
| 5 | | 09'47" (+04'37") | 459 / 1500 |
| 6 | | 05'23" (+00'13") | 278 / 1778 |
| 7 | | 09'16" (+04'06") | 485 / 2263 |
| 8 | | 05'39" (+00'29") | 264 / 2528 |
| 9 | | 08'53" (+03'43") | 506 / 3034 |
| 10 | | 05'10" | 290 / 3325 |
| 11 | | 12'32" (+07'22") | 359 / 3684 |
| 12 | | 12'03" (+06'53") | 10 / 3694 |
| 13 | | 13'37" (+08'27") | 2 / 3697 |
| 14 | | 16'44" (+11'34") | 1 / 3698 |
| 15 | | 12'16" (+07'06") | 4 / 3703 |
| 16 | | 00'00" | 0 / 3703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'46" | 00:17'12" |
| 3 | 07'43" | 00:24'55" |
| 3.7 | 09'17" | 00:31'27" |
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