6.7 km | 02:50:14 | 25:34/km日期: 2024-10-20 12:20 - 平均心率: 98 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 06'40" / 48'37" / 27'03" / 09'29" / 28'04" / 24'00" / 40'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'37" (+41'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'02" (+20'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'04" (+21'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'00" (+17'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 40'08" (+33'28") | 656 / 6656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 48'37" | 00:55'17" |
| 3 | 27'03" | 01:22'20" |
| 4 | 09'29" | 01:31'49" |
| 5 | 28'04" | 01:59'53" |
| 6 | 24'00" | 02:23'53" |
| 6.7 | 40'08" | 02:50'14" |
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