2.3 km | 00:25:23 | 11:12/km日期: 2024-10-20 05:55 - 平均心率: 97 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.7
Pace: 17'18" / 07'16" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'18" (+08'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'35" (+03'19") | 264 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
509.60 km NIKE ZOOM PEGASUS. 37 累積 :
4053.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'18" | 00:17'18" |
2 | 07'16" | 00:24'34" |
2.3 | 10'35" | 00:27'22" |