銀鈴 Grace 2016/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

銀鈴 Grace 新北市
ID 55255

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1.6 km | 00:44:08 | 26:44/km

日期: 2016-10-01 05:46 - 地點: 師大公館分校 - 天氣: 涼 - 卡路里: 79 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 24'04" / 30'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'04"

(24'04")

24'04"

1000 / 1000

2

20'04"

(44'08")

30'48" (+06'44")

651 / 1651

靜動態熱身

10月累積里程 : 93.11 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 2 (W)湖水藍累積 : 905.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

張文忠, 寶哥和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'04"	00:24'04"
1.7	30'49"	00:44'09"

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