Winson Chen 2024/10/19 訓練日誌

Winson Chen 彰化
ID 304764

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Winson Chen

11.2 km | 00:53:59 | 04:49/km

日期: 2024-10-19 18:57 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.5

Pace: 06'09" / 05'06" / 04'36" / 04'38" / 04'37" / 04'38" / 04'42" / 04'44" / 04'46" / 04'39" / 04'36" / 04'26" /

10月累積里程 : 402.69 km

Strava 上傳 | 1 month ago

柯國偉, 黃炳彰和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'06"	00:11'15"
3	04'36"	00:15'51"
4	04'38"	00:20'29"
5	04'37"	00:25'06"
6	04'38"	00:29'44"
7	04'42"	00:34'26"
8	04'44"	00:39'10"
9	04'46"	00:43'56"
10	04'39"	00:48'35"
11	04'36"	00:53'11"
11.2	04'26"	00:53'59"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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