龍蝦吃到飽 2024/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

龍蝦吃到飽基隆
ID 848709

< 上一篇

下一篇 >

龍蝦吃到飽

10.0 km | 01:08:11 | 06:49/km

2024古坑咖啡馬拉松

官方成績
日期	2024-10-19
成績	01:08:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:49/km

日期: 2024-10-19 13:23 - 卡路里: 540 Cal

賽後評分: 這場不像來跑步，比較像來吃到飽\r\n期待下次有龍蝦
給 5 星

10月累積里程 : 10.00 km

手動上傳 | 1 day ago

黃國棟說推

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:41:18 | 06:53/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.0 km | 00:48:14 | 16:02/km

randallkwo 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的訓練日誌 : "恭喜。🤪"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

14.1 km | 01:22:22 | 05:51/km

鄭穗霓上傳了新日誌

13.1 km | 01:37:08 | 07:26/km

鄭穗霓上傳了新日誌

16.6 km | 01:53:17 | 06:48/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

12.0 km | 01:15:20 | 06:16/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.3 km | 00:36:52 | 08:32/km

王聖欣上傳了新日誌

5.4 km | 00:30:00 | 05:33/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:00 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:36 | 04:53/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.2 km | 00:45:21 | 06:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌
0.0 km | 00:59:29 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

4.9 km | 00:28:53 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.1 km | 00:29:00 | 07:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:52 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:08 | 05:14/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:40 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:52:39 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 05:00/km

王聖欣上傳了新日誌

5.4 km | 00:30:01 | 05:34/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:21:22 | 21:25/km

randallkwo 上傳了新日誌

林淦鈿（淦哥）回應了他的訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

12.0 km | 01:12:28 | 06:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

7.5 km | 00:50:40 | 06:45/km

王聖欣上傳了新日誌

2.1 km | 00:12:06 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

7.0 km | 00:43:03 | 06:08/km