9.4 km | 01:28:58 | 09:29/km日期: 2024-10-19 09:13 - 地點: 新店 - 平均心率: 136 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.7
Pace: 08'51" / 08'17" / 12'30" / 08'34" / 10'11" / 09'00" / 08'49" / 09'35" / 10'07" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'10" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'35" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'06" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" | 366 / 9366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.18 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'17" | 00:17'08" |
| 3 | 12'30" | 00:29'38" |
| 4 | 08'34" | 00:38'12" |
| 5 | 10'11" | 00:48'23" |
| 6 | 09'00" | 00:57'23" |
| 7 | 08'49" | 01:06'12" |
| 8 | 09'35" | 01:15'47" |
| 9 | 10'07" | 01:25'54" |
| 9.4 | 07'27" | 01:28'38" |
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