陳世峯 2024/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳世峯苗栗
ID 305198

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6.9 km | 00:44:06 | 06:22/km

日期: 2024-10-19 04:56 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.5

Pace: 06'51" / 06'31" / 06'21" / 06'25" / 06'09" / 06'19" / 05'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'40")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'22")

06'29" (+00'19")

1004 / 2005

3

06'21"

(19'43")

06'20" (+00'10")

1000 / 3006

4

06'20"

(26'03")

06'24" (+00'14")

988 / 3995

5

06'14"

(32'17")

06'10"

1010 / 5005

展開計圈分析

10月累積里程 : 546.65 km

必邁真火累積 : 171.8 km

Android - Sony XQ-DQ72 上傳 | 1 month ago

康鳴文, ChiayinYeh 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'31"	00:13'22"
3	06'21"	00:19'43"
4	06'25"	00:26'08"
5	06'09"	00:32'17"
6	06'19"	00:38'36"
6.9	05'56"	00:43'59"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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