7.0 km | 00:52:28 | 07:29/km日期: 2024-10-18 20:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'59" / 07'10" / 07'25" / 07'32" / 07'34" / 07'40" / 08'05" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+01'52") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.47 km 
亞瑟士 NOVABLAST 4 累積 :
121.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'10" | 00:14'09" |
| 3 | 07'25" | 00:21'34" |
| 4 | 07'32" | 00:29'06" |
| 5 | 07'34" | 00:36'40" |
| 6 | 07'40" | 00:44'20" |
| 7 | 08'05" | 00:52'25" |
| 7.0 | 09'06" | 00:52'28" |
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