11.4 km | 01:02:58 | 05:32/km日期: 2024-10-18 18:42 - 平均心率: 141 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.6
Pace: 05'55" / 05'25" / 05'36" / 05'36" / 05'35" / 05'31" / 05'36" / 05'29" / 05'29" / 05'27" / 05'26" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'23" | 351 / 11351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
269.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'25" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'36" | 00:22'32" |
| 5 | 05'35" | 00:28'07" |
| 6 | 05'31" | 00:33'38" |
| 7 | 05'36" | 00:39'14" |
| 8 | 05'29" | 00:44'43" |
| 9 | 05'29" | 00:50'12" |
| 10 | 05'27" | 00:55'39" |
| 11 | 05'26" | 01:01'05" |
| 11.4 | 05'24" | 01:02'59" |
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