7.1 km | 03:18:54 | 28:11/km日期: 2024-10-18 08:42 - 平均心率: 82 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.7
Pace: 20'22" / 12'04" / 69'12" / 26'22" / 19'39" / 41'41" / 09'31" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'21" (+08'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:08'55" (+56'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'36" (+14'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'39" (+07'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'13" (+21'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'59" (+05'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'23" | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
370.94 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5342.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'22" | 00:20'22" |
| 2 | 12'04" | 00:32'26" |
| 3 | 69'12" | 01:41'38" |
| 4 | 26'22" | 02:08'00" |
| 5 | 19'39" | 02:27'39" |
| 6 | 41'41" | 03:09'20" |
| 7 | 09'31" | 03:18'51" |
| 7.1 | 01'29" | 03:18'56" |
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