5.0 km | 00:31:21 | 06:15/km日期: 2024-10-17 17:27 - 平均心率: 151 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'01" / 06'25" / 06'18" / 06'39" / 06'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'25" | 00:12'26" |
| 3 | 06'18" | 00:18'44" |
| 4 | 06'39" | 00:25'23" |
| 5 | 06'32" | 00:31'55" |
| 5.0 | 06'34" | 00:31'58" |
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