Winson Chen 2024/10/17 訓練日誌

Winson Chen 彰化
ID 304764

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Winson Chen

10.2 km | 00:52:38 | 05:09/km

日期: 2024-10-17 16:34 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5

Pace: 05'21" / 05'12" / 05'07" / 05'03" / 05'06" / 05'04" / 05'06" / 05'09" / 05'10" / 05'12" / 05'14" /

10月累積里程 : 402.69 km

Strava 上傳 | 1 month ago

柯國偉, 曾世榮和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'12"	00:10'33"
3	05'07"	00:15'40"
4	05'03"	00:20'43"
5	05'06"	00:25'49"
6	05'04"	00:30'53"
7	05'06"	00:35'59"
8	05'09"	00:41'08"
9	05'10"	00:46'18"
10	05'12"	00:51'30"
10.2	05'14"	00:52'38"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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