Ruby Chuang 2024/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ruby Chuang 基隆
ID 838603

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10.2 km | 01:13:10 | 07:09/km

日期: 2024-10-17 06:00 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93.8

Pace: 08'00" / 06'54" / 08'38" / 06'21" / 06'43" / 07'53" / 06'57" / 07'16" / 06'31" / 06'20" / 07'16" /

基本訓練

10月累積里程 : 150.57 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'54"	00:14'54"
3	08'38"	00:23'32"
4	06'21"	00:29'53"
5	06'43"	00:36'36"
6	07'53"	00:44'29"
7	06'57"	00:51'26"
8	07'16"	00:58'42"
9	06'31"	01:05'13"
10	06'20"	01:11'33"
10.2	07'13"	01:13'09"

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