3.1 km | 00:18:13 | 05:50/km日期: 2024-10-17 04:52 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 121 - 卡路里: 202 Cal - 總步數: 3406 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'51" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'04") | 1002 / 1002 | 187 / 90 |
| 2 | | 05'48" | 1001 / 2004 | 188 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'02") | 1001 / 3005 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 112 / 3118 | 183 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
545.21 km 
中喬飛影 PB 3.0 黃 累積 :
37.0 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 05'51" | 00:17'32" |
| 3.1 | 05'45" | 00:18'13" |
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