5.5 km | 00:46:06 | 08:25/km日期: 2024-10-16 20:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.3
Pace: 08'57" / 08'29" / 08'19" / 08'17" / 08'12" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'07") | 455 / 455 |
| 2 | | 08'44" (+00'36") | 454 / 910 |
| 3 | | 08'34" (+00'26") | 454 / 1364 |
| 4 | | 08'24" (+00'16") | 455 / 1820 |
| 5 | | 08'22" (+00'14") | 456 / 2276 |
| 6 | | 08'16" (+00'08") | 460 / 2737 |
| 7 | | 08'20" (+00'12") | 456 / 3193 |
| 8 | | 08'22" (+00'14") | 451 / 3645 |
| 9 | | 08'12" (+00'04") | 458 / 4103 |
| 10 | | 08'14" (+00'06") | 454 / 4557 |
| 11 | | 08'08" | 451 / 5009 |
| 12 | | 08'10" (+00'02") | 461 / 5470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.66 km 
asics kayano31 累積 :
450.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 08'29" | 00:17'26" |
| 3 | 08'19" | 00:25'45" |
| 4 | 08'17" | 00:34'02" |
| 5 | 08'12" | 00:42'14" |
| 5.5 | 08'12" | 00:46'06" |
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