10.0 km | 00:54:15 | 05:25/km日期: 2024-10-16 18:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.3
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'16" / 05'47" / 05'43" / 05'36" / 05'42" / 05'16" / 05'06" / 05'04" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'05") | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
253.74 km 
母子鱷魚氣墊y拖 超跑Y拖三代進階款-天藍色-(40) 累積 :
801.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'16" | 00:15'58" |
| 4 | 05'47" | 00:21'45" |
| 5 | 05'43" | 00:27'28" |
| 6 | 05'36" | 00:33'04" |
| 7 | 05'42" | 00:38'46" |
| 8 | 05'16" | 00:44'02" |
| 9 | 05'06" | 00:49'08" |
| 10 | 05'04" | 00:54'12" |
| 10.0 | 04'36" | 00:54'16" |
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