9.6 km | 01:10:43 | 07:22/km日期: 2024-10-16 18:42 - 平均心率: 126 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.5
Pace: 07'19" / 06'56" / 06'46" / 07'04" / 07'24" / 07'49" / 07'12" / 09'36" / 07'50" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'50" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" (+01'13") | 593 / 9593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'56" | 00:14'15" |
| 3 | 06'46" | 00:21'01" |
| 4 | 07'04" | 00:28'05" |
| 5 | 07'24" | 00:35'29" |
| 6 | 07'49" | 00:43'18" |
| 7 | 07'12" | 00:50'30" |
| 8 | 09'36" | 01:00'06" |
| 9 | 07'50" | 01:07'56" |
| 9.6 | 07'59" | 01:12'41" |
留言 
展開計圈分析
