11.3 km | 01:06:11 | 05:52/km日期: 2016-09-28 19:44 - 總爬升: 286 m - 地點: 貓纜站 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'46" / 06'37" / 06'26" / 06'47" / 06'00" / 09'23" / 05'08" / 04'53" / 04'32" / 04'18" / 04'21" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'28") | 319 / 319 |
| 2 | | 06'47" (+02'18") | 3686 / 4006 |
| 3 | | 05'48" (+01'19") | 1526 / 5532 |
| 4 | | 01:26'02" (+21'33") | 45 / 5578 |
| 5 | | 05'27" (+00'58") | 1507 / 7085 |
| 6 | | 04'29" | 3864 / 10950 |
| 7 | | 03'45" | 318 / 11268 |
9月累積里程 :
119.40 km 
ASICS GT-2000 (第二雙) 累積 :
1275.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'37" | 00:13'23" |
| 3 | 06'26" | 00:19'49" |
| 4 | 06'47" | 00:26'36" |
| 5 | 06'00" | 00:32'36" |
| 6 | 09'23" | 00:41'59" |
| 7 | 05'08" | 00:47'07" |
| 8 | 04'53" | 00:52'00" |
| 9 | 04'32" | 00:56'32" |
| 10 | 04'18" | 01:00'50" |
| 11 | 04'21" | 01:05'11" |
| 11.3 | 03'43" | 01:06'11" |
展開計圈分析
留言 
