5.0 km | 00:36:28 | 07:16/km日期: 2016-09-28 20:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'13" / 06'50" / 07'27" / 08'34" / 07'28" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'50" | 00:13'03" |
| 3 | 07'27" | 00:20'30" |
| 4 | 08'34" | 00:29'04" |
| 5 | 07'28" | 00:36'32" |
| 5.0 | 06'46" | 00:36'38" |
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