5.2 km | 00:27:19 | 05:15/km日期: 2016-09-21 21:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'12" / 05'28" / 05'24" / 05'18" / 05'01" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+06'55") | 65 / 1065 |
| 3 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 2065 |
| 4 | | 11'28" (+06'57") | 65 / 2130 |
| 5 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 3130 |
| 6 | | 11'43" (+07'12") | 63 / 3194 |
| 7 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 4194 |
| 8 | | 04'31" | 165 / 4360 |
| 9 | | 05'08" (+00'37") | 837 / 5197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
66.87 km 
ASICS 虎走3 累積 :
577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'28" | 00:10'40" |
| 3 | 05'24" | 00:16'04" |
| 4 | 05'18" | 00:21'22" |
| 5 | 05'01" | 00:26'23" |
| 5.2 | 04'47" | 00:27'20" |
Gordon sung 說推
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