8.3 km | 00:45:08 | 05:27/km日期: 2024-10-15 05:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'25" / 05'42" / 05'20" / 05'22" / 05'20" / 05'06" / 05'11" / 05'20" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'05") | 268 / 8268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'42" | 00:12'07" |
| 3 | 05'20" | 00:17'27" |
| 4 | 05'22" | 00:22'49" |
| 5 | 05'20" | 00:28'09" |
| 6 | 05'06" | 00:33'15" |
| 7 | 05'11" | 00:38'26" |
| 8 | 05'20" | 00:43'46" |
| 8.3 | 05'09" | 00:45'09" |
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