7.0 km | 00:46:10 | 06:35/km日期: 2024-10-16 04:59 - 平均心率: 140 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'59" / 06'33" / 06'33" / 06'28" / 06'51" / 06'28" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 997 / 6997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'33" | 00:13'32" |
| 3 | 06'33" | 00:20'05" |
| 4 | 06'28" | 00:26'33" |
| 5 | 06'51" | 00:33'24" |
| 6 | 06'28" | 00:39'52" |
| 7.0 | 07'15" | 00:47'06" |
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