6.1 km | 00:39:19 | 06:28/km日期: 2024-10-15 19:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'37" / 06'36" / 06'27" / 06'29" / 06'23" / 06'23" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 70 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.32 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
510.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'36" | 00:13'13" |
| 3 | 06'27" | 00:19'40" |
| 4 | 06'29" | 00:26'09" |
| 5 | 06'23" | 00:32'32" |
| 6 | 06'23" | 00:38'55" |
| 6.1 | 05'55" | 00:39'20" |
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