2.1 km | 00:17:59 | 08:22/km日期: 2024-10-14 21:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 08'41" / 08'12" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'25" | 148 / 2148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'41" | 00:08'41" |
2 | 08'12" | 00:16'53" |
2.1 | 07'23" | 00:17'59" |