8.0 km | 00:44:33 | 05:32/km日期: 2024-10-14 18:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.5
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'42" / 05'44" / 05'55" / 05'25" / 05'16" / 05'50" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 40 / 8040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
408.22 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（黃） 累積 :
648.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'42" | 00:17'21" |
| 4 | 05'44" | 00:23'05" |
| 5 | 05'55" | 00:29'00" |
| 6 | 05'25" | 00:34'25" |
| 7 | 05'16" | 00:39'41" |
| 8 | 05'50" | 00:45'31" |
| 8.0 | 04'31" | 00:45'42" |
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