6.7 km | 00:45:40 | 06:51/km日期: 2024-10-14 05:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.7
Pace: 08'08" / 06'37" / 06'35" / 06'41" / 06'56" / 06'31" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'34") | 662 / 6662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
359.23 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5228.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'37" | 00:14'45" |
| 3 | 06'35" | 00:21'20" |
| 4 | 06'41" | 00:28'01" |
| 5 | 06'56" | 00:34'57" |
| 6 | 06'31" | 00:41'28" |
| 6.7 | 07'02" | 00:46'08" |
展開計圈分析
留言 
