6.7 km | 00:45:06 | 06:44/km日期: 2016-09-26 16:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7369 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'56" / 06'34" / 06'41" / 06'40" / 06'36" / 06'39" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'29") | 1009 / 1009 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2010 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'41" (+00'13") | 1000 / 3010 | 164 / 90 |
| 4 | | 06'37" (+00'09") | 749 / 3759 | 164 / 91 |
| 5 | | 06'40" (+00'12") | 1001 / 4761 | 162 / 92 |
| 6 | | 06'40" (+00'12") | 1001 / 5762 | 0 / 0 |
| 7 | | 06'40" (+00'12") | 1001 / 6764 | 0 / 0 |
| 8 | | 06'41" (+00'13") | 1001 / 7765 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
182.88 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
808.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'34" | 00:13'30" |
| 3 | 06'41" | 00:20'11" |
| 4 | 06'40" | 00:26'51" |
| 5 | 06'36" | 00:33'27" |
| 6 | 06'39" | 00:40'06" |
| 6.7 | 07'12" | 00:45'06" |
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