4.3 km | 01:14:35 | 17:10/km日期: 2016-09-25 18:21 - 平均心率: 84 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 2233 - 平均步頻: 29 - 平均步幅: 194 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 16'55" / 17'44" / 15'57" / 15'00" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'24" (+02'33") | 1005 / 1005 | 31 / 171 |
| 2 | | 19'15" (+03'24") | 1005 / 2011 | 21 / 241 |
| 3 | | 16'27" (+00'36") | 1006 / 3018 | 29 / 203 |
| 4 | | 15'51" | 1004 / 4023 | 35 / 177 |
| 5 | | 12'14" | 343 / 4366 | 40 / 203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 227.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'55" | 00:16'55" |
| 2 | 17'44" | 00:34'39" |
| 3 | 15'57" | 00:50'36" |
| 4 | 15'00" | 01:05'36" |
| 4.3 | 26'10" | 01:14'35" |
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