2.0 km | 00:12:10 | 06:03/km日期: 2024-10-13 05:49 - 平均心率: 110 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'16" / 05'51" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
572.76 km 愛迪達 pro3藍(破3難😆) 累積 :
761.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'51" | 00:12'07" |
2.0 | 04'52" | 00:12'10" |