6.6 km | 01:58:41 | 18:05/km日期: 2024-10-12 09:58 - 平均心率: 100 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 11658 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83.4
Pace: 15'11" / 22'37" / 15'15" / 14'38" / 17'08" / 16'30" / 30'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'40" (+01'41") | 1000 / 1000 | 104 / 60 |
| 2 | | 22'52" (+08'53") | 1000 / 2000 | 89 / 48 |
| 3 | | 16'34" (+02'35") | 1000 / 3001 | 102 / 58 |
| 4 | | 13'59" | 1000 / 4001 | 105 / 68 |
| 5 | | 18'50" (+04'51") | 1000 / 5001 | 88 / 60 |
| 6 | | 17'27" (+03'28") | 1000 / 6001 | 116 / 49 |
| 7 | | 23'37" (+09'38") | 560 / 6561 | 83 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.35 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'11" | 00:15'11" |
| 2 | 22'37" | 00:37'48" |
| 3 | 15'15" | 00:53'03" |
| 4 | 14'38" | 01:07'41" |
| 5 | 17'08" | 01:24'49" |
| 6 | 16'30" | 01:41'19" |
| 6.6 | 30'53" | 01:58'41" |
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