7.3 km | 00:38:50 | 05:18/km日期: 2024-10-11 17:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 75.69
Pace: 04'41" / 05'10" / 05'36" / 05'34" / 05'28" / 05'22" / 05'12" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.51 km 
跟上來 閃電紫 累積 :
522.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'10" | 00:09'51" |
| 3 | 05'36" | 00:15'27" |
| 4 | 05'34" | 00:21'01" |
| 5 | 05'28" | 00:26'29" |
| 6 | 05'22" | 00:31'51" |
| 7 | 05'12" | 00:37'03" |
| 7.3 | 04'43" | 00:38'35" |
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