5.0 km | 00:26:47 | 05:20/km日期: 2024-10-11 15:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.7
Pace: 06'53" / 04'41" / 05'17" / 05'50" / 05'42" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'16" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
155.20 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 04'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'17" | 00:16'51" |
| 4 | 05'50" | 00:22'41" |
| 5 | 05'42" | 00:28'23" |
| 5.0 | 03'50" | 00:28'25" |
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