8.0 km | 00:46:03 | 05:44/km日期: 2024-10-11 06:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'30" / 05'38" / 05'59" / 05'25" / 05'59" / 05'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+02'14") | 595 / 2595 |
| 4 | | 03'30" (+00'02") | 190 / 2785 |
| 5 | | 06'39" (+03'11") | 450 / 3235 |
| 6 | | 03'28" | 191 / 3427 |
| 7 | | 06'35" (+03'07") | 454 / 3881 |
| 8 | | 03'32" (+00'04") | 187 / 4069 |
| 9 | | 06'33" (+03'05") | 457 / 4526 |
| 10 | | 03'40" (+00'12") | 181 / 4708 |
| 11 | | 06'53" (+03'25") | 435 / 5143 |
| 12 | | 03'33" (+00'05") | 187 / 5330 |
| 13 | | 06'41" (+03'13") | 448 / 5779 |
| 14 | | 03'30" (+00'02") | 190 / 5969 |
| 15 | | 05'57" (+02'29") | 1000 / 6969 |
| 16 | | 05'44" (+02'16") | 703 / 7673 |
| 17 | | 06'05" (+02'37") | 338 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'30" | 00:17'06" |
| 4 | 05'38" | 00:22'44" |
| 5 | 05'59" | 00:28'43" |
| 6 | 05'25" | 00:34'08" |
| 7 | 05'59" | 00:40'07" |
| 8 | 05'54" | 00:46'01" |
| 8.0 | 04'06" | 00:46'04" |
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