10.1 km | 01:12:33 | 07:11/km日期: 2024-10-10 18:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.4
Pace: 06'43" / 06'48" / 06'22" / 06'19" / 10'49" / 07'42" / 06'45" / 07'05" / 07'06" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+04'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'14" (+02'19") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'48" | 00:13'31" |
| 3 | 06'22" | 00:19'53" |
| 4 | 06'19" | 00:26'12" |
| 5 | 10'49" | 00:37'01" |
| 6 | 07'42" | 00:44'43" |
| 7 | 06'45" | 00:51'28" |
| 8 | 07'05" | 00:58'33" |
| 9 | 07'06" | 01:05'39" |
| 10 | 05'56" | 01:11'35" |
| 10.1 | 08'17" | 01:12'24" |
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