17.1 km | 05:41:08 | 19:56/km日期: 2024-10-10 10:18 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 988 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.3
Pace: 13'10" / 15'12" / 14'33" / 28'02" / 32'25" / 26'28" / 21'45" / 34'48" / 37'00" / 18'33" / 14'25" / 15'35" / 15'47" / 14'08" / 12'13" / 13'02" / 11'58" / 20'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 15'12" | 00:28'22" |
| 3 | 14'33" | 00:42'55" |
| 4 | 28'02" | 01:10'57" |
| 5 | 32'25" | 01:43'22" |
| 6 | 26'28" | 02:09'50" |
| 7 | 21'45" | 02:31'35" |
| 8 | 34'48" | 03:06'23" |
| 9 | 37'00" | 03:43'23" |
| 10 | 18'33" | 04:01'56" |
| 11 | 14'25" | 04:16'21" |
| 12 | 15'35" | 04:31'56" |
| 13 | 15'47" | 04:47'43" |
| 14 | 14'08" | 05:01'51" |
| 15 | 12'13" | 05:14'04" |
| 16 | 13'02" | 05:27'06" |
| 17 | 11'58" | 05:39'04" |
| 17.1 | 20'43" | 05:41'08" |
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